シャンプーするときに心がけること

シャンプーは夜に済ませたほうがいい

シャンプーをするなら朝がいいのか、夜がいいのか、気になっている人も多いかもしれません。朝シャンなんて言葉もあることから朝にシャンプーするほうがいいのではないかと考える人も多いかもしれません。髪の毛のことを考えた場合はシャンプーは夜に済ませるということが大事です。人は夜寝ることで成長をします。髪の毛もそうですし肌も夜中に寝ることで成長をします。髪の毛が一番成長する時間というもがあり、それは夜中の10時から2時の間です。睡眠不足が髪の毛に悪いといわれますが、それは髪の毛が一番成長する時間に睡眠をしっかりととっていないからです。満足な睡眠も取らずに薄毛や抜け毛の対策を行っても意味はありません。まずはしっかりとした睡眠をとって髪の毛に成長するための時間を与えてあげることが大事です。夜中に成長する髪の毛ですが、十分に成長させるためには汚れを落とす必要があります。髪の毛や頭皮には一日の汚れである埃や皮脂による脂汚れがついていて、髪の毛の成長を妨げています。夜寝る前にシャンプーをすることで余計な汚れを落として、髪の毛が成長するための準備をしてあげる必要があります。フケや枝毛、薄毛に抜け毛といった髪の毛に関する悩みは正しい生活を送ってあげることで原因の多くを解決することができます。夜、寝る前にシャンプーするということも正しい生活サイクルのひとつですので、もしも髪の毛のトラブルを抱えている人は正しいシャンプーと生活を送るように心がけてみてください。
うちのシャンプーはふつうにどこのドラッグストアでも手に入れられるような市販の何の変哲も無いシャンプーです。子供の頃から使っているシャンプーは市販のものだったので特になんの問題も感じずにずっと使ってきましたが、最近頭がかゆくてどうしようもなかったので、妻にちょっと最近頭がかゆいんだけどと相談してみました。するとやっぱり安いシャンプーってあんまり髪の毛によくないらしいよという回答が帰ってきました。妻は何年か前から美容室 ヘアサロン 蕨 カット カラー パーマ メンズ 人気でシャンプーとトリートメントを購入して使っており、私はそういったものに全く無頓着なもので自分ではそのまま特にかわらず市販のシャンプーを使っていました。そしたら頭がかゆくなってきたんです。多分季節の変わり目なのもあって乾燥していたのでしょうが、毎日かきすぎて頭皮は傷だらけになってシャンプーするとすごくしみるんですよね。で、その状態になってから妻に相談したんですが、妻が私のシャンプー使ってみなよと言ったのでとりあえず使ってみることにしました。できれば普段の生活でお金をかけたくない部分がその洗剤やシャンプーなどの日用品なんです。なので変えないでずっときたのですが、妻のシャンプーを使ってみたらぴったりとかゆみが止まったんです。最初は気のせいかな?と思ったんですがやはり高いからなのか洗浄されている感じはするのに洗った後に乾燥する感じはしませんでした。もったいない気はしますが、毎日を快適に過ごすためにシャンプーは3,000円くらいのものを使うことにしました。